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實在太無聊了再來發一篇吧
有鑑於在家裡絕對不可能少吃
所以我決定從運動開始下手
至少到開學之前,體重的十位數要減一 <( ̄︶ ̄)/<( ̄︶ ̄)/<( ̄︶ ̄)/
今天下雨跑不了操場,如果下雨變常態我考慮游泳什麼的
昨天整理房間累爆所以也沒去
前天是第一天-------------------------------------------------------------------------------->4/23
到國小操場快走
因為太久沒好好運動了,我擔心會負荷不了
總之前1~2個星期先用快走,行有餘力再跑
就這樣吧,我也不知道該打什麼好了
有鑑於在家裡絕對不可能少吃
所以我決定從運動開始下手
至少到開學之前,體重的十位數要減一 <( ̄︶ ̄)/<( ̄︶ ̄)/<( ̄︶ ̄)/
今天下雨跑不了操場,如果下雨變常態我考慮游泳什麼的
昨天整理房間累爆所以也沒去
前天是第一天-------------------------------------------------------------------------------->4/23
到國小操場快走
因為太久沒好好運動了,我擔心會負荷不了
總之前1~2個星期先用快走,行有餘力再跑
就這樣吧,我也不知道該打什麼好了
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